Malatya'ya has olan kuru kayısının faydaları saymakla bitmese de biz sizler için tek tek sıralayacağız. Bu kurumuş meyvenin faydalarını okudukça mutlaka yenmesi gereken bir şey li ğunu da anlayacaksınız.
1- Beyin hücrelerini düzenleyerek daha düzenli çalışmasını sağlar ve stresi azaltır.
2- Karaciğerde deforme (tahrip) olmuş olan kısımların tamirini sağlar.
3- Kemiklerin daha düzgün gelişmesinde ve sağlam olmasında rol oynar.
4- Diş minelerine etki ederek, daha sağlıklı dişler için önemli rol oynar.
5- Özellikle kansızlar için birebirdir. Çünkü kanı artırır.
6- Midede ülserin oluşmasını engeller, aynı zamanda mevcut olan ülserin de iyileşmesinde etkilidir.
7- Böbreklerde taş söktürücü olarak da görev alır.
8- Üreme sistemi üzerinde de olumlu etkileri de gözlenmiştir.
9- Kansere karşı mükemmel bir koruyucudur. Vücuttaki virüs ve bakterileri karşı birebirdir.
Kuru kayısı kaç kaloridir?Bir adet kuru kayısı 13.6 kaloridir. İçerisinde 0.4 gram protein ve 0.11 gram yağ bulunur. Ayrıca A ve C vitaminlerini de içerisinde barındırır. Bu mükemmel besini ister tek başına isterseniz de yanında leblebi veya cevizle yiyebilirsiniz.
