Yağ Yakan, Zayıflatan Besinler

Yağ yakan, zayıflatan besinler sayesinde hem hızlı bir şekilde kilo verecek hem de daha sağlıklı olacaksınız. Gün içerisinde tok hissettiren doğal yiyecekler.

Yağ Yakan, Zayıflatan Besinler
Kilo vermeye başlamak için doğal yollardan sağlıklı bir şekilde kalorileri yakmak son derece önemlidir. Çevremizde yağ yakımını hızlandıran birçok besin bulunuyor fakat çok az kişi bunun farkında.

Çilek: Antioksidan etkisi vardır. 6-7 adet çilek 1 porsiyon meyve ile eşdeğerdir. Ayrıca ağız içi yaralarına da iyi gelmektedir.

Erik: Kalorisi en düşük olan meyvelerden biridir. Yüzde 90’ının su olması sebebiyle şişkinlik yapabilir.

Ananas: Yağ yakıcı özelliği vardır. Fakat şeker oranının yüksek olması sebebiyle porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.

Elma sirkesi: Aç karnına içildiğinde müthiş bir yağ yakma özelliği olur. Bu sebeple kilo vermek isteyen kişilere aç karnına önerilir.

Yaban mersini: Lif içeriği yüksektir. Ayrıca tokluk hissi sağlar, bu sayede gün içerisindeki porsiyon büyüklüklerinin azalmasını sağlar.


tok hissettiren besinler tokluk hissi veren yiyecekler
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
2017 Bekçi Alım İlanları
2017 Bekçi Alım İlanları
KYK 2018 Bursu Ne Kadar Olacak
KYK 2018 Bursu Ne Kadar Olacak