Malatya kuru kayısının faydaları

Malatya'ya has olan kuru kayısının faydaları saymakla bitmese de biz sizler için tek tek sıralayacağız. Bu kurumuş meyvenin faydalarını okudukça mutlaka yenmesi gereken bir şey olduğunu da anlayacaksınız.

1- Beyin hücrelerini düzenleyerek daha düzenli çalışmasını sağlar ve stresi azaltır.

2- Karaciğerde deforme (tahrip) olmuş olan kısımların tamirini sağlar.

3- Kemiklerin daha düzgün gelişmesinde ve sağlam olmasında rol oynar.

4- Diş minelerine etki ederek, daha sağlıklı dişler için önemli rol oynar.

5- Özellikle kansızlar için birebirdir. Çünkü kanı artırır.

6- Midede ülserin oluşmasını engeller, aynı zamanda mevcut olan ülserin de iyileşmesinde etkilidir.

7- Böbreklerde taş söktürücü olarak da görev alır.

8- Üreme sistemi üzerinde de olumlu etkileri de gözlenmiştir.

9- Kansere karşı mükemmel bir koruyucudur. Vücuttaki virüs ve bakterileri karşı birebirdir.

Kuru kayısı kaç kaloridir?

Bir adet kuru kayısı 13.6 kaloridir. İçerisinde 0.4 gram protein ve 0.11 gram yağ bulunur. Ayrıca A ve C vitaminlerini de içerisinde barındırır. Bu mükemmel besini ister tek başına isterseniz de yanında leblebi veya cevizle yiyebilirsiniz.